1.- Continuando con tu Diario Íntimo te propongo que explores el actual capítulo de tu vida, este momento presente.
2.-Desde un golpe de timón, un cambio de rumbo…
3.- Te propongo los siguientes pasos: Habiéndote tranquilizado corporal y mentalmente, con una respiración pausada y manteniendo los ojos cerrados o algo entreabiertos, pregúntate:
a.- ¿Dónde estoy ahora en mi vida?
b.- ¿Qué personas, que actividades, qué acontecimientos, qué valores dibujan el paisaje de este momento?
Espera pacientemente que aparezcan, que surjan de tu interior imágenes, alguna frase, algún pensamiento… y después de un rato serena y pacíficamente refléjalo en tu Diario Íntimo.
c.- También te ayudará a completar las siguientes frases incompletas, sin detenerte mucho a pensar:
.- Mi presente es un tiempo en el que…
.- Mi presente es un tiempo parecido a…
.- Mi presente es un tiempo de…
.- En mi presente me doy cuenta de…