1.- Para adentrarte en tí mismo necesitas la ayuda de un mapa que te permitirá ir recorriendo tu territorio espiritual, sin perderte. 2.- Nuestro mapa genético nos puede dar muchas pistas… 3.- Es importante saber experiencialmente qué has aprendido de ti mismo y cómo lo has aprendido, 4.- Es importante también saber que es lo […]
Nos ayuda a entrar en nosotros mismos: 1.- Analizar nuestro itinerario personal, dándonos cuenta del argumento existencial de nuestra vida. 2.- Darnos cuenta de las huellas que han dejado las personas significativas que han pasado por nuestra vida. 3.- Recordar nuestras experiencias gozosas y dolorosas de nuestra vida. 4.- Escuchar atentamente a la realidad. 5.- […]
Nos ayuda en el viaje hacia el interior de uno mismo: 1.- El darnos cuenta de nuestras fantasías que nos dan una pista de cuáles son nuestras necesidades y nuestros deseos. 2.- La escucha atenta de impresiones, datos que recibimos de los demás ( feedback). 3.- La psicoterapia como ayuda a nuestro conocimiento y maduración […]
Existen muchos atajos hacia nuestro interior, se trata de herramientas para adentrarnos en el conocimiento de nosotros mismos: 1.- Cuando observamos nuestras conductas 2 – Cuando nos adentramos en nosotros mismos (Introspección). 3.- Cuando nos paramos a reflexionar sobre nosotros mismos, nuestra vida. 4 – Cuando nos damos cuenta de lo que sentimos a través […]
1.- Además del miedo al conflicto, al desencanto, a todo aquello que hace poco confortable nuestro camino interior 2.- Hay distracciones que nos apartan de nuestra ruta: 3.- El narcisismo nos ancla en nosotros mismos y nos impide profundizar hacia nuestra verdad más auténtica. 4.- La autoagresión desencadena una batalla contra nuestras propia personas y […]
1.- Tenemos miedo de encontrarnos con aspectos de nosotros mismos que no nos gustan, que rechazamos, que habíamos olvidado en un fondo inconsciente de nosotros mismos 2.- Estos aspectos que nos desagradan y no nos gustan, también somos nosotros. 3.- Tenemos miedo de encontrarnos con los aspectos malos de nuestra persona y descubrir que somos […]
1.- El itinerario interior pasa frecuentemente por resentimientos: emociones dolorosas que atascan nuestra vida psíquica, que nos anclan en situaciones y personas de una manera negativa. 2.- Tenemos miedo de encontrarnos con aspectos de nosotros mismos que no nos gustan, que rechazamos, que habíamos olvidado en un fondo inconsciente de nuestra persona.
1.- El camino hacia uno mismo pasa a veces por la apreciacion subjetiva del desamor, del desvalimiento. 2.- Preferimos no enterarnos de que no hemos sido o no somos amados. 3.- Y nos evadimos de nosotros mismos. 4.- Huimos de nuestra experiencia interna
1.- En el camino interior tenemos también miedo a la noche, a la oscuridad, a desorientarnos, a perdernos. 2 – Tenemos miedo a encontrarnos con el dolor, con el sufrimiento. 3.- En ese largo viaje a nuestra autenticidad tenemos miedo a sufrir, a sentir emociones dolorosas, a escuchar pensamientos que nos duelen. 4.- Tenemos miedo […]
1.- Los miedos bloquean muchas veces nuestro camino interior. 2.- El primer miedo es encontrarse con la nada dentro de uno mismo. 3.- El miedo a la soledad del camino que desemboca en una persona deshabitada. 4.- Este miedo a encontrarse con nada, a encontrarse con el vacio existencial, es el miedo al hombre deshabitado, […]