1. Tiempo de jubilación. Puede intentar algo nuevo. No es necesario que sea algo atractivo a primera vista. Busque algo que pueda hacer, pues es muy probable que empiece a disfrutarlo en cuanto lo haga bien.
2 .- Si le afectan la frustración o el fracaso, comience lentamente. Si intenta hacer algo nuevo quizá le sorprenda la facilidad con que va dedicando cada vez más horas en ello y aceptando compromisos gradualmente más intensos.
3 .- Piense a qué le gustaría dedicar su tiempo. Muchas organizaciones benéficas y filantrópicas se alegrarán de contar con su ayuda como voluntario. Quizá puede colaborar con algún grupo político, puede aprender algo nuevo, investigue las ofertas de la Junta de distrito de su zona, los museos también requieren de personas voluntarias y le informarán sobre cómo recibir formación para desempeñar esa actividad.
4 . Podemos ayudar a nuestros mayores para que sepan donde acudir a informarse de muchas ofertas de colaboración social, de actividades formativas, lúdicas y así evitar el aislamiento, disfrutar y pasarlo bien.
5 .- De todos los problemas de la vejez, probablemente mantenerse ocupado es el que tiene mejores perspectivas de solución si se planifica con prontitud y ayúdese así a permanecer gozosamente activo cuando sea viejo.