CUIDEMOS NUESTRO CEREBRO (119): PROTEGE TU ÁNIMO

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Me siento bien en compañía

1.- Relacionarse produce placer, satisfación, favorece la relajación.

2.- Se ponen en marcha los neurotransmisores, principalmente la dopamina y la endorfina.

3.- El cerebro se mantiene activo, el nivel de tensión corporal se relaja, el ritmo cardiaco se ralentiza, la tensión arterial se se destensa y la respiración hace más lenta.

4.- El cariño de los padres, hermanos y amigos es muy importante en la infancia y a lo largo de toda la vida y determinan nuestro nivel de autoestima.