VIAJE AL INTERIOR DE SI MISMO: ENCRUCIJADAS (32): RIQUEZA-POBREZA

Publicada en Publicada en Carl Rogers, Cuidar mi autoestima, Disfrutar la vejez, Gestalt, Meditación, Salud cerebral, Silencio, Terapia Centrada en la Persona

1.- Si te encuentras en esta encrucijada, sabe que tu riqueza es puro narcisismo. 2.- El camino hacia tí mismo lleva por la pobreza de ser nada más y nada menos que este hombre, esta mujer  que eres. 3.- La pobreza  con  su acompañante la humildad, ayuda al autoconocimiento, al reconocimiento gozoso de quienes somos […]

VIAJE AL INTERIOR DE UNO MISMO (27): EQUIPAJE PARA EL CAMINO

Publicada en Publicada en Carl Rogers, Cuidar mi autoestima, Disfrutar la vejez, Gestalt, Meditación, Salud cerebral, Silencio, Terapia Centrada en la Persona

1.- Cuando comiences el camino hacia tí mismo es muy importante que estés motivado por el amor hacia tí. 2 – Es importante que observes lo que encuentras  con paz.. Y sigue buscando. 3.- Es importante que distingas tu verdad para eso hace falta mucha aceptacíon con paz. 4 – Muy importante tambien que te […]

VIAJE AL INTERIOR DE UNO MISMO (23): EQUIPAJE PARA EL CAMINO

Publicada en Publicada en Carl Rogers, Cuidar mi autoestima, Disfrutar la vejez, Gestalt, Meditación, Salud cerebral, Silencio, Tendencia Actualizante, Terapia Centrada en la Persona

1.- Para peregrinar hacia tí mismo necesitas equipaje. 2.- Un equipaje ligero que no te impida la marcha. 3.- Lo más esencial que iré comentando: a. silencio interior. b. Consciencia lúcida. c.  Fe en tí mismo.

VIAJE AL INTERIOR DE SI MISMO (22): NECESITAS UN GUÍA

Publicada en Publicada en Carl Rogers, Cuidar mi autoestima, Disfrutar la vejez, Gestalt, Salud cerebral, Silencio, Tendencia Actualizante, Terapia Centrada en la Persona

1.- Al final del camino no importan los kilómetros que has hecho, ni el tiempo que has empleado para llegar. 2.- ¿ Has llegado donse querias llegar?… 3.- Es muy difícil adentrarse en el camino interior sin un guía. 4.- Hay personas experimentadas con las que podemos contar, que nos animan, nos acompañan, nos entienden.

VIAJE AL INTERIOR DE UNO MISMO (21): HUELLAS CONFUSAS

Publicada en Publicada en Carl Rogers, Cuidar mi autoestima, Disfrutar la vejez, Gestalt, Meditación, Salud cerebral, Silencio, Tendencia Actualizante, Terapia Centrada en la Persona

1.- A veces el mal personal y estructural deja huellas confusas en nuestra personalidad. 2.- Nos puede ayudar, como indicaciones de nuestro mapa saber que cuando encontremos problemas en nuestro interior podremos sentirnos responsables, pero sabremos que «Yo no soy mis problemas» .  

VIAJE AL INTERIOR DE UNO MISMO (20): MAPA Y TERRITORIO

Publicada en Publicada en Carl Rogers, Cuidar mi autoestima, Disfrutar la vejez, Gestalt, Meditación, Salud cerebral, Silencio, Tendencia Actualizante, Terapia Centrada en la Persona

1.- A veces nuestro autoconcepto no responde a la realidad de lo que somos, se trata de un mal mapa. 2.- Puede ser que dibujemos un mapa desde los deseos, lo que queriamos ser, de lo que debemos ser. 3 – En nuestro viaje interior hemos de revisar el mapa y cambiar sus trazos de […]

VIAJE AL INTERIOR DE UNO MISMO (19): MAPA Y TERRITORIO

Publicada en Publicada en Carl Rogers, Cuidar mi autoestima, Disfrutar la vejez, Gestalt, Meditación, Salud cerebral, Silencio, Terapia Centrada en la Persona

1.- Un mapa que tenemos para adentrarnos en nosotros mismos es nuestro «Autoconcepto» … ¿Quien soy yo? 2.-  Y es lo que tenemos que confrontar con la realidad de lo que somos, es decir con nuestro territorio psicológico personal 3.- Nuestro viaje interior descubrirá lo original de nosotros mismos a la vez que los puntos […]

VIAJE AL INTERIOR DE UNO MISMO (18): MAPA Y TERRITORIO

Publicada en Publicada en Carl Rogers, Cuidar mi autoestima, Disfrutar la vejez, Gestalt, Meditación, Salud cerebral, Silencio, Terapia Centrada en la Persona

1.- Para adentrarte en tí mismo necesitas la ayuda de un mapa que te permitirá ir recorriendo tu territorio espiritual, sin perderte. 2.- Nuestro mapa genético nos puede dar muchas pistas… 3.- Es importante saber experiencialmente qué has aprendido de ti mismo y cómo lo has aprendido, 4.- Es importante también saber que es lo […]