1.- Cultiva tu vida familiar, es fuente de salud cerebral insustituible. Sentirte acompañado hará que tu cerebro sea mas saludable.
2.- Cuida tus amistades. Dusfrútalas, dedicales tiempo y exprésales tu amor y cariño.
3.- Refuerza tus lazos en el trabajo te ayudará frente al estrés que inunda el ámbito laboral.
4.- Cultiva el arte de hacer nuevos amigos, supone encontrar una fuente inestimable de descubrimiento, sabiduría y bienestar emocional.
5.- Cuida los eventos sociales a los que te invitan. Reforzarás vínculos sociales entre personas allegadas.
6.- Involúcrate en actividades de voluntariado. Son una fuente excelente para crear vínculos sociales y emocionales con otras personas.