MI DIARIO ÍNTIMO. VIAJE AL FONDO DE MI MAR: ¿QUÉ HORA MARCA MI RELOJ» (31)

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1.- Todo tiene su tiempo y su sazón (Eclesiastés 3 1-14) ¿Qué hora es en mi vida? 2.- Serenamente, sin prisas, permite que la respuesta surja espontánea de tu interior. 3.- Puedes terminar las siguientes frases: a) Es demasiado pronto para… b) Es demasiado tarde para… c) Aún puedo… d) Es el momento apropiado para… […]

MI DIARIO ÍNTIMO. VIAJE AL FONDO DE MI MAR. MI PRESENTE INESPERADO (30)

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1.-Continúa con tu Diario Íntimo reflexionando sobre tu Presente. Escoge un momento vital importante a partir del cual tu vida dio un cambio grande. 2.- Date cuenta de qué persona han tenido o tienen un papel importante en tu Presente para bien o para mal. 3.- Date cuenta también de tu cuerpo, ¿Cómo estás?, tu […]

MI DIARIO ÍNTIMO. VIAJE AL FONDO DE MI MAR. MI PRESENTE EN ESTE CAPÍTULO DE MI VIDA (29)

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1.- Continuando con tu Diario Íntimo te propongo que explores el actual capítulo de tu vida, este momento presente. 2.-Desde un golpe de timón, un cambio de rumbo… 3.- Te propongo los siguientes pasos: Habiéndote tranquilizado corporal y mentalmente, con una respiración pausada y manteniendo los ojos cerrados o algo entreabiertos, pregúntate: a.- ¿Dónde estoy […]

MI DIARIO ÍNTIMO. VIAJE AL FONDO DE MI MAR: MI PRESENTE (28)

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1.- En este momento puedes preguntarte cuando escribes tu Diario Íntimo: a) ¿Dónde estoy yo hoy, existencialmente hablando? b) ¿Quién soy yo hoy, recordando mis relaciones, mis obras, mis compromisos y otros aspectos que configuran mi identidad en este momento. c) Puedes hacer una secuencia temporal de capítulos desde el momento que naciste hasta ahora […]

MI DIARIO ÍNTIMO. VIAJE AL FONDO DE MI MAR. COINCIDENCIAS SIGNIFICATIVAS (27)

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1.- Cuando escribas tu Diario Íntimo dedica un capítulo a recordar «Coincidencias significativas» a lo largo de tu vida. 2.- Date cuenta de situaciones, casualidades, encuentros, personas, circunstancias… Gracias a las cuales has llegado hasta aquí, o has vivido unas experiencias, o has encontrado trabajo, amigos, pareja… 3.- Jung las llama «sincronicidades» son situaciones no […]

MI DIARIO ÍNTIMO. VIAJE AL FONDO DE MI MAR: SERENDIPITY EN MI VIDA (26)

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1.- También en la historia personal de cada uno de nosotros está llena de ejemplos de serendipity que pueden ayudar a cnocernos y vivir más a fondo. 2.- Cuando escribas tu Diario Íntimo te darás cuenta de muchas experiencias que podrías llamar serendipity, gracias a las que has encontrado cosas valiosas en tu vida, sin […]

MI DIARIO ÍNTIMO. VIAJE AL FONDO DE MI MAR: SERENDIPITY (25)

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1.- «Yo no busco, encuentro» Picasso. 2.- Tres príncipes de Serendip (la Sri Lanka de hoy en día probablemente) cabalgaban alegremente por los campos y bosques de un país oriental, con el deseo y la esperanza de adquirir conocimientos y experiencias que les hicieran dignos de su posición y de sus futuras obligaciones como líderes […]

MI DIARIO ÍNTIMO. VIAJE AL FONDO DE MI MAR (24): LAS ENCRUCIJADAS EN MI CAMINO

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1.- En tu «Diario Íntimo» recoge los momentos desde la infancia hasta el presente en los que te has encontrado ante una encrucijada, es decir has tenido que escoger entre uno, dos o varios caminos. 2.- Encrucijadas en tus relaciones personales, situaciones laborales, en la elección de tus estudios,  de tus aficiones, de tus vocaciones, […]

MI DIARIO ÍNTIMO. VIAJE AL FONDO DE MI MAR: LAS ENCRUCIJADAS DE MIS CAMINOS (23)

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1.- Llamamos «Encrucijadas» a esos momentos en los que hubiéramos podido seguir un camino pero seguimos otro, por decisión propia o ajena. 2.- Elegir un camino es renunciar a otro, a otras posibilidades, profesiones, pareja o no, oficios… etc.. 3.- Y en esas encrucijadas abandonamos «unas semillas» que a lo mejor las podemos plantar a […]

MI DIARIO ÍNTIMO. VIAJE AL FONDO DE MI MAR: MI ÁLBUM DE FOTOS

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1.- Un álbum de fotos familiares es algo así como un Diario. 2.- Mira y contempla despacio las fotos que conservas en un álbum de fotos. 3.- Hazlo despacio, dándote cuenta de qué recuerdos atesoras, date cuenta también de qué sientes cuando las miras. 4.- Escoge alguna foto con la que quieras dialogar, escribir sobre […]