1.- El ejercicio aeróbico puede aumentar la secreción de una serie de neurotransmisores que ayudan a mejorar la memoria: la epinefrina, la serotonina y la dopamina que aparecen después de la actividad física.
2.- El ejercicio aeróbico es un poderoso aliado en el desarrollo y mantenimiento de las funciones intelectuales.
3.- Los mayores beneficios del ejercicio físico se observan en personas mayores.
4.- La actividad física estimula la secreción de una proteina llamada BDNF que estinula el crecimiento neuronal.