CUIDEMOS NUESTRO CEREBRO (76): SUEÑOS MISTERIOSOS

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Sueños inquietantes

1.- El proceso de asociación de recuerdos recientes con recuerdos remotos, junto con las labores de archivo y su alto componente emocional, provoca ese tinte surrealista e inquietante que confiete a los sueños un halo de misterio y fascinación.

2.- La fase REM, en la que emergen los sueños, es muy importante para la memoria y la supervivencia.

3.- Cuando llevamos mucho tiempo sin dormir la fase REM se activa de manera automática nada más cerrar los ojos.

4.- Si has pasado una noche sin dormir, es posible que recuerdes, cómo al día siguiente tu cerebro te invitaba a cerrar los ojos para dar pequeñas cabezadas que inmediatamente, en apenas unos segundos traían pequeñas ensoñaciones.