1.- Vivir ajeno al estrés que impone la sociedad actual es muy difícil.
2.- El culto por la velocidad hace que a nuchas personas les molesta que otros conduzcan, trabajen, hablen despacio.
3.- El movimiento «slow» nacido en Roma busca calmar todas las actividades humanas y aseguran vivir más tranquilos y ser más felices.
4.- Disfrutar de tener tiempo libre es un lujo.
5.- Aceptar las limitaciones del tiempo, las de tu propia persona, descubrir cómo un ritmo más lento no merma tus posibilidades de éxito (más bien al contrario)
6.- Un buen psicoterapeuta te puede ayudar a nantener el estrés a raya.