cuidemos nuestra salud: Concentración (6)

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Silencio y descanso.

1.- Cuando seguimos el curso de una idea…

2.- Cuando estamos atentos solamente a lo que leemos, estudiamos, u oímos…

3.- El rendimiento intelectual es máximo, el placer que sentimos es grande y el cansancio mínimo.

4.- Una noche de sueño reparador es muy importante.

Atención deficiente

1.- Cuando seguimos varias ideas a la vez, con distracciones, el rendimiento y la satisfacción son menores y el cansancio mayor.