MI DIARIO ÍNTIMO. VIAJE AL FONDO DE MI MAR. PREGUNTO A MIS SUEÑOS (47)

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Escribo mis sueños.

1.- Los sueños cuando duermes, tienen mucho que decirte, hablan con un lenguaje simbólico y metafórico, es nuestra psique profunda que se expresa.

2.- Puedes ir escribiéndolos en «Tu Diario Íntimo» y cuando los releas irás dándote cuenta de aspectos tuyos que se expresan en ellos.

3.- Escríbelos con los mayores detalles posibles y reléelos pausadamente, meditativamente visualizando lo que estás leyendo, sin intentar analizarlos.

3.- Ponle un  título, a bote pronto, sin pensar apenas.

4.- Anota personas, objetos, acciones, palabras, cosas que aparecen en tu sueño.

5.- Describe cuidadosamente los sentimientos que afloraban mientras soñabas.

6.- Date cuenta de los sentimientos que se están despertando en este momento cuando escribes y relees tu sueño.

7.- Escribe sobre lo que te des cuenta de tu sueño, lo que estás expresando en él, con que crees que tiene que ver, qué te está descubriendo tu sueño, que te quiere decir.

8.- Recuerda que todo lo que escribes en «Tu Diario Íntimo» cuando lo vuelves a leer te ayudará a conocerte mejor, a comprenderte mejor y aceptarte con paz.