MI DIARIO ÍNTIMO: VIAJE HACIA HACIA EL FONDO DE MI MAR. (1)

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Recordando a uno de mis maestros José-Vicente Bonet del que aprendí » El diario íntimo» y aprovechando este tiempo oscuro y luminoso que estamos viviendo para bucear en nuestro «yo más profundo» os iré proponiendo unas reflexiones que nos guíen hacia la «esperanza».

En silencio.

1.- Ira Progrof, psicoterapéuta estadounidense desarrolló un método «el diario íntensivo» como camino para conocernos en intimidad y profundidad.

2.- Cuando escribimos nuestras memorias, o en nuestro día a día se abre el baúl de los recuerdos.

3.-  Y escribimos sobre historias, vivencias …  Que hemos vivido personalmente.

4.- Es una forma de escribir en la esfera de la dignidad personal como autoconocimiento y como expresión.