Recordando a uno de mis maestros José-Vicente Bonet del que aprendí » El diario íntimo» y aprovechando este tiempo oscuro y luminoso que estamos viviendo para bucear en nuestro «yo más profundo» os iré proponiendo unas reflexiones que nos guíen hacia la «esperanza».
1.- Ira Progrof, psicoterapéuta estadounidense desarrolló un método «el diario íntensivo» como camino para conocernos en intimidad y profundidad.
2.- Cuando escribimos nuestras memorias, o en nuestro día a día se abre el baúl de los recuerdos.
3.- Y escribimos sobre historias, vivencias … Que hemos vivido personalmente.
4.- Es una forma de escribir en la esfera de la dignidad personal como autoconocimiento y como expresión.