CUIDAR LAS EMOCIONES AGRADABLES DURANTE LA ALERTA SANITARIA POR EL COVID-19 (5)

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¿Cómo estoy?

1.- Las emociones se expresan en nuestro cuerpo.

2.- Es muy importante que sepas cómo está tu cuerpo cuando siente una emoción agradable.

3.- ¿Cómo está tu cuerpo alegre? Tu voz, su ritmo, su tono, su cadencia.

4.-Tu respiración, ¿Cómo se expresa tu cuerpo alegre?

5.- Conocer tu cuerpo es habitar tu cuerpo.

6.- Cuando habitamos nuestro cuerpo, nos sentimos vivos.