1.- La secreción de hormonas de estrés reduce los niveles de atención y concentración.
2.- El estrés puede impedir la aparición de las ondas delta características del sueño profundo y reparador tan importantes para la memoria
3.- Las personas estresadas toman peores decisiones, cometen más errores y muetran poca habilidad en las relaciones sociales.
4.- El estrés afecta a tu bienestar emocional