CUIDANDO LAS EMOCIONES AGRADABLES DURANTE LA ALERTA SANITARIA POR EL COVID-19

Publicada en Publicada en Disfrutar la vejez, Meditación, Salud cerebral, Silencio
Amarillo, azul, verde.

1.- Hay algo muy importante y son los pensamientos alegres.

2.- Date cuenta de qué pensamientos pueblan vuestra mente cuando estáis contentos.

3.- Los pensamientos alegres, no pesan, son ligeros. En el cuento de Peter Pan los pensamientos alegres hacían volar a los niños perdidos.

4.- ¿Cuáles son tus pensamientos alegres? ¿Cuáles son tus recuerdos alegres?

5.- Son tuyos, los puedes evocar y traer a la mente cuando quieras.