CUIDANDO LAS EMOCIONES AGRADABLES DURANTE LA ALERTA SANITARIA POR EL COVID19 (10)

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Tarde felíz

1.- En una risa, solo hay risa, no hay un pensamiento que va por otro sitio.

2.- Cuando ríes hay una unidad entre tu pensamiento y en la acción, en donde estás, en tu cuerpo.

3.- Cuando estamos contentos no estamos pensando.

4.- Cuando estamos contentos solo estamos contentos, estamos donde estamos, eso aumenta nuestra felicidad.

5.- Presencia, el estar en lo que uno está nada más y esto nos hace sentirnos más felices.