1.- Cuando nos sentimos cansados.
2.- Cuando nos sentimos mentalmente agotados.
3.- Nuestras células cerebrales necesitan un sueño reposado.
4.- Nuestras células cerebrales necesitan un descanso muscular.
5.- Nuestras células cerebrales necesitan un descanso mental y afectivo
6.- Nuestras células cerebrales necesitan un descanso de problemas, de disgustos, de temores.