1.- Si estamos agotados, nerviosos, irritados, preocupados, ansiosos, con prisas, «a punto de estallar».
2.- Si no sabemos descansar.
3.- Llegaremos a un agotamiento muy grande.
4.- Y además de sentimientos de fatiga, nos vendrán ideas tristes, deprimentes, pesimistas.
5.- Nos vendrá bien aprender a desconectar.