EL DIARIO ÍNTIMO: VIAJE HACIA EL FONDO DE MI MAR (7): ¿PARA QUÉ?

Publicada en Publicada en Cuidar mi autoestima, Disfrutar la vejez, Gestalt, Meditación, Salud cerebral, Silencio
Silencio y sentido

¿Para qué escribir un Diario Íntimo?

1.- Para recordar y profundizar en ti mismo con la esperanza de dar un sentido al camino de tu vida.

2.- Para mirarte al espejo con paz y decirte esto es lo que veo, lo que siento, lo que opino, como soy.

3.- Para mirar a tu pasado sin ira y al futuro con esperanza.

4.- Para hablar conmigo y escuchar profundamente lo que digo, para comprenderme y aceptarme.