1.- Toma un espejo en tus manos y con paz, despacio, mírate en ese pequeño espejo. Date cuenta de como te sientes con ese rostro que estás mirando que es tu rostro.
3.- Date cuenta de lo más obvio, color de tu pelo, de tus ojos, de tu piel.
4.- Date cuenta de todos los detalles de tu cara.
5.- Date cuenta de qué se despiertan cuando te miras y te ves.
6.- Tu rostro es único y en él tu vida ha dejado su huella.
7.- Y con mucha paz a vuela pluma en tu «Diario Íntimo» escribe lo que te venga, recuerdos, experiencias, sentimientos, de todo lo que te des cuenta.